@INBOOK{Kupczyk2022:i6560,
	author="{Kupczyk, Joanna}",
	title="{Aktywność fizyczna jako element zdrowego stylu życia w środowisku kobiet w wieku produkcyjnym}",
	year="2022",
	type="rozdział w monografii naukowej",
	language="pl",
	booktitle="{Wiek i staż pracy a postawy i zachowania prozdrowotne różnych grup pracowników}",
	publisher="{Akademia im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie Wielkopolskim}",
	pages="65--77",
	url="http://cwn.ajp.edu.pl/2022/42/66/",
	keywords=": aktywność fizyczna, menopauza, zdrowy styl życia",
	abstract="{Głównym celem podjętych badań była ocena zachowań zdrowotnych związanych z aktywnością̨ fizyczna kobiet w wieku produkcyjnym na przykładzie pracownic Urzędu Wojewódzkiego w Gorzowie Wielkopolskim.
Badaniami objęto 84 kobiety w wieku od 24 do 64 lat. Na podstawie analizy uzyskanych wyników sformułowano następujące wnioski i spostrzeżenia:
Zdecydowana większość badanych kobiet uważa, że ich stan zdrowia jest zadowalający. Nieco mniejsza grupa badanych uważa się za osoby całkowicie zdrowe. W badanej grupie znajdują się też osoby, które borykają się z problemami zdrowotnymi.
Kobiety najczęściej deklarowały podejmowanie aktywności fizycznej jedynie w wymiarze 2 godzin w tygodniu. Nieco mniej ankietowanych deklarowało, że podejmuje aktywność fizyczna w wymiarze 4 godzin tygodniowo. Tylko nielicznym aktywność fizyczna towarzyszy niemal codziennie. Spory odsetek kobiet w badanej grupie nie jest aktywny wcale.
Najbardziej preferowana forma aktywności fizycznej było bieganie. Na drugim miejscu znalazły się fitness i sporty indywidualne jak pływanie, jazda na rowerze czy gra w tenisa.
Zdecydowana większość́ badanych stwierdziła, iż̇ zna zasady zdrowego stylu życia i stara się czynnie wdrażać je w życie. Nieliczne badane nie są zainteresowane zdrowym stylem życia.}",
}