@ARTICLE{Uchto-Żywica2025:i8471,
	author="{Uchto-Żywica, Beata}",
	title="{Uważność. Rozważania terapeutyczne w perspektywie pracy ze stresem}",
	year="2025",
	type="artykuł naukowy",
	language="pl",
	journal="{Język. Religia. Tożsamość}",
	issn="2083-8964",
	volume="1",
	number="31",
	pages="511--524",
	doi="10.5604/01.3001.0055.1478",
	url="https://jezyk.religia.tozsamosc.ajp.edu.pl/article/551478/en",
	keywords="uważność; stres; psychoterapia; praktyka; mindfulness; stress; psychotherapy; practice",
	abstract="{W artykule przedstawiono i omówiono definicje stresu oraz uważności, a także dokonano próby zaprezentowania poglądów różnych praktyków – psychoterapeutów na zastosowanie techniki uważności w pracy ze stresem, zarówno jako techniki indywidualnej, jak i w ramach szeroko rozumianej psychoterapii poznawczo-behawioralnej. W tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej umieszczona została terapia poznawcza z elementami uważności, obok Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT)
czy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).}",
}