EN Physical activity as part of a healthy lifestyle among working-age women

2022

chapter in monograph

polish

PL Głównym celem podjętych badań była ocena zachowań zdrowotnych związanych z aktywnością̨ fizyczna kobiet w wieku produkcyjnym na przykładzie pracownic Urzędu Wojewódzkiego w Gorzowie Wielkopolskim. Badaniami objęto 84 kobiety w wieku od 24 do 64 lat. Na podstawie analizy uzyskanych wyników sformułowano następujące wnioski i spostrzeżenia: Zdecydowana większość badanych kobiet uważa, że ich stan zdrowia jest zadowalający. Nieco mniejsza grupa badanych uważa się za osoby całkowicie zdrowe. W badanej grupie znajdują się też osoby, które borykają się z problemami zdrowotnymi. Kobiety najczęściej deklarowały podejmowanie aktywności fizycznej jedynie w wymiarze 2 godzin w tygodniu. Nieco mniej ankietowanych deklarowało, że podejmuje aktywność fizyczna w wymiarze 4 godzin tygodniowo. Tylko nielicznym aktywność fizyczna towarzyszy niemal codziennie. Spory odsetek kobiet w badanej grupie nie jest aktywny wcale. Najbardziej preferowana forma aktywności fizycznej było bieganie. Na drugim miejscu znalazły się fitness i sporty indywidualne jak pływanie, jazda na rowerze czy gra w tenisa. Zdecydowana większość́ badanych stwierdziła, iż̇ zna zasady zdrowego stylu życia i stara się czynnie wdrażać je w życie. Nieliczne badane nie są zainteresowane zdrowym stylem życia.

2022

65 - 77

http://cwn.ajp.edu.pl/2022/42/66/

Wiek i staż pracy a postawy i zachowania prozdrowotne różnych grup pracowników

CC BY-NC (attribution - noncommercial)

other

final published version

2022 (Date presumed)

at the time of publication

20